خلاصه کتاب

1 مشخص کنید که در هر یک از زمینه های زندگی خود چه می خواهید. اغلب اشخاص، این کار را نمی کنند. مشخص بودن و داشتن وضوح، شرط مهمی است.
2 هدف هایتان را به روشنی مکتوب کنید. به طوری که قابل اندازه گیری باشند، مثلا بنویسید که: هدف من این است که در دو سال آینده، 50 درصد بر درآمد خود بیفزاییم. هدفی که مکتوب نباشد، خیالی بیش نیست، نیرویی در پس آن واقع نشده که به شما انگیزه بدهد.
3 برای تحقق اهدافتان، زمان و بازده زمانی مشخص کنید. در صورت لزوم، زمان را به چند بخش تقسیم کنید و قرار بگذارید در راس هر یک از این زمان ها بخشی از هدفتان را تحقق بخشید. مثلا بنویسید که من 11 ماه فرصت دارم و در این مدت 50 درصد به هدفم می رسم و بقیه هدفم را در مدت دو سال تحقق می بخشم.
4 فهرستی از همه کارهایی که برای رسیدن به هدفتان باید انجام دهید، تهیه کنید.
5 فهرست خود را، با برنامه ای سازماندهی کنید. تصمیم بگیرید که ابتدا چه بکنید و بعد چه باید انجام دهید. آن قدر روی برنامه تان کار کنید که تکمیل شود.
6 بلافاصله برای برنامه تان اقدامی صورت دهید. کاری را که لازم است، به هر صورت که شده، انجام دهید. به راستی حیرت انگیز است، چه بسیار اشخاصی به این دلیل که هدف و برنامه ای ندارند، شکست می خوردند.
7 مصمم شوید که همه روزه کاری صورت دهید، تا شما را به هدفتان برساند. با این کار بر عزم و تصمیم و انرژی خود می افزایید. این اقدام روزانه می تواند، زندگی شما را متحول سازد.

منبع: قدرت دقت و توجه
نویسنده: برایان تریسی
ترجمه: آزاده سخایی منش
نشر: آسمان علم